Ενδυνάμωση άνω κορμού με λάστιχα – Γυμναστική με τη Χάιδω Καραπτσιά

Συνέχεια σε ασκήσεις για να διατηρήσουμε τη φόρμα μας εν μέσω lock down με την προπονήτρια στίβου και personal trainer Χάιδω Καραπτσιά.

Στο πρόγραμμα που σας παρουσιάζουμε αυτή τη φορά, ενδυναμώνουμε τον άνω κορμό με γυμναστική με λάστιχα και καίμε λίπος… Το γύρισμα έγινε στο “green studio” μας… οπότε όπου πράσινο, βάλαμε μια παραλία, για να ταξιδέψουμε νοερά στις δαντελένιες παραλίες που ο καθένας αγαπά και επισκέπτεται… Σε μια τέτοια τοποθετήσαμε τη Χάιδω.

Ακολουθούν το νέο βίντεο και το πρώτο βίντεο, με γυμναστική στην καρέκλα σας!