Για να μην είσαστε του καναπέ… και να μπείτε σε φόρμα, εκτός της φόρμας του κέικ… ζητήσαμε από την προπονήτρια-personal trainer Χάιδω Καραπτσιά, να κάνουμε μια σειρά από βίντεο για