Συνέχεια σε ασκήσεις για να διατηρήσουμε τη φόρμα μας εν μέσω lock down με την προπονήτρια στίβου και personal trainer Χάιδω Καραπτσιά. Στο πρόγραμμα που σας παρουσιάζουμε αυτή τη φορά,

Για να μην είσαστε του καναπέ… και να μπείτε σε φόρμα, εκτός της φόρμας του κέικ… ζητήσαμε από την προπονήτρια-personal trainer Χάιδω Καραπτσιά, να κάνουμε μια σειρά από βίντεο για