Οι επιπτώσεις της καραντίνας στους ποδοσφαιριστές

Archive

Οι επιπτώσεις της καραντίνας στους ποδοσφαιριστές – Γράφει ο Γιάννης Σιαμέτης

Γράφει ο Γιάννης Σιαμέτης* Εάν ένας ποδοσφαιριστής δεν προπονηθεί καθόλου για δύο εβδομάδες, χάνει περίπου το 20 % της αντοχής του και το 5% της μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου. Επίσης χάνει ποσοστό
Περισσότερα