Μαθήματα Pilates και Body Pump στο Athletic Center

Το Pilates είναι η μέθοδος για να δημιουργήσουμε μυϊκή μνήμη και να αποκτήσουμε πνευματική και φυσική ισορροπία, ευθυγραμμισμένη στάση σώματος, ελαστικότητα, αυτογνωσία και να παραμείνουμε νέοι, μια και, όπως έλεγε ο Pilates, είμαστε τόσο νέοι, όσο είναι η σπονδυλική μας στήλη.

Με βάση τις αξίες της μεθόδου Pilates, που εμπνεύστηκε και ακολούθησε ο ίδιος ο J. H. Pilates, και γνωρίζοντας τις απαιτήσεις της εποχής μας, το γυμναστήριο Athletic Center του κ. Κων/νου Τελκή, στον Αλμυρό, προσφέρει εδώ και χρόνια τις εξειδικευμένες υπηρεσίες του και στον τομέα των ομαδικών αθλημάτων.

Λειτουργούν τμήματα Mat Pilates και Pilates Ball (ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης πάνω σε μπάλα αντίστασης), με υπεύθυνη τη γυμνάστρια Έφη Τσακαλομάτη, καθώς και τμήματα Body Pump, με υπεύθυνη τη Χάιδω Καραψιά.