Οι επιπτώσεις του εγκλεισμού στα μικρά παιδιά – Συνέντυξη με τον Χρήστο Μακρή

Μιλάει στο «Λαό» ο προπονητής του τμήματος βόλεϊ του ΓΣΑ, Χρήστος Μακρής

Το κλειστό του Αλμυρού γέμιζε παιδικές φωνές και γέλια από τα κορίτσια του τμήματος πετοσφαίρισης του ΓΣΑ σε κάθε προπόνηση κι αγώνα. Από τις αρχές Νοεμβρίου όμως, έχει ανασταλεί κάθε αγωνιστική δραστηριότητα και κανείς δεν γνωρίζει εάν θα ξαναπαιχθεί βόλεϊ φέτος στα πρωταθλήματα των μικρότερων κατηγοριών. Κρίμα καθώς ο ΓΣΑ είχε ξεκινήσει με νίκη τη σεζόν στην επιστροφή του στη Β’ Εθνική…

Ζητήσαμε την άποψη του προπονητή βόλεϊ του Αλμυρού, Χρήστου Μακρή σχετικά με την επίδραση που έχει στην ψυχολογία των κοριτσιών στην παιδική κι εφηβική ηλικία η παρατεταμένη αποχή από προπονήσεις κι αγώνες και η έλλειψη του αγαπημένου τους χόμπι.

Αρχικά, ο Λαμιώτης τεχνικός μας δήλωσε: «Είναι γεγονός ότι οι καταστάσεις που ζούμε είναι πρωτόγνωρες και δύσκολες για όλους μας, ειδικά για τους αθλητές και τις αθλήτριες όχι μόνο των μεγάλων κατηγοριών αλλά και των μικρότερων. Ειδικότερα όταν αναφερόμαστε σε ηλικίες 15-16 χρόνων η μακρά διάρκεια του εγκλεισμού, εγκυμονεί πρόσθετους κινδύνους στον ψυχικό, πνευματικό και φυσικά σωματικό τους κόσμο. Ας μην ξεχνάμε ότι ένας αθλητής περνάει αρκετές ώρες της ημέρας του στην προπόνηση  συνηθίζοντας το σώμα του να μένει δραστήριο μέσω της άσκησης δημιουργώντας έτσι μια ευχάριστη ρουτίνα στην ζωή του που δεν θέλει να την διακόψει. Ο αθλητισμός δημιουργεί αισθήματα ευεξίας και βοηθάει στην κοινωνικοποίηση των παιδιών. Η ενασχόληση τους σε ομαδικά αθλήματα προάγει την αυτοπεποίθηση τους, αυξάνει την ευγενή άμιλλα και μέσω των αγωνιστικών δραστηριοτήτων μαθαίνουν στη ζωή τους να βάζουν στόχους και να τους κατακτούν».

Επίσης, τόνισε τις αρνητικές επιπτώσεις της καραντίνας: «Στα τόσα χρόνια που προπονώ μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι η αξία της προπόνησης στους αθλητές, ιδιαίτερα στις μικρές ηλικίες, είναι τεράστια. Τα περισσότερα παιδιά ξεκινάνε τον αθλητισμό από την ηλικία των 8 ετών και ουσιαστικά οι αθλητικοί χώροι είναι το πεδίο που διαμορφώνουν, πλάθουν και βελτιώνουν τον χαρακτήρα τους. Σκεφτείτε λοιπόν πόσο δύσκολο είναι για αυτά τα παιδιά που αναγκάζονται να μείνουν μέσα στο σπίτι αδρανή περνώντας πολλές ώρες μην μπορώντας να κάνουν αυτό που έχουν συνηθίσει.

Αυτό πιθανώς μπορεί να επιφέρει εκνευρισμό, μελαγχολία και αντιδραστικότητα. Ερωτήματα όπως “θα είμαι στην ίδια καλή κατάσταση όταν επιστρέψω” ή “μήπως δεν θα είμαι τόσο καλός/η όσο ήμουνα” οδηγούν τα παιδιά σε ένα αίσθημα αμφιβολίας και ανασφάλειας για τον εαυτό τους και υπάρχει ο κίνδυνος της χαμηλής αυτοεκτίμησης, δημιουργώντας ένα φαύλο κύκλο».

Ολοκληρώνοντας τη συνομιλία μας, ο Χρήστος Μακρής, που ήρθε το καλοκαίρι του 2019 στον ΓΣΑ και στο σύντομο αυτό διάστημα παρουσίασε εξαιρετικά αποτελέσματα με το ήθος, τις γνώσεις και την εργατικότητά του, μίλησε για το πώς μπορούν τα κορίτσια του βόλεϊ να εκμεταλλευτούν το χαμένο χρόνο. Όπως μας είπε: «Ο μόνος τρόπος κατά την γνώμη μου διαχείρισης αυτής της κατάστασης και αυτό που συμβουλεύω τους αθλητές μου είναι να αξιοποιήσουν αυτό το διάστημα και να το δουν ως μια ευκαιρία ατομικής προετοιμασίας, ενδυνάμωσης και βελτίωσης της φυσικής τους κατάστασης. Με άλλα λόγια θα πρέπει να ψάξουν την θετική πλευρά του πράγματος και να αντιστρέψουν μια θεωρητικά δυσμενή κατάσταση ως μια ωφέλιμη για αυτούς. Έτσι λοιπόν αξιοποιώντας τον  χώρο τους, κάνοντας ασκήσεις που τους επιτρέπει το περιβάλλον τους όπως σχοινάκι, σκαλοπάτια, κλπ, τους βοηθάει ώστε όταν γυρίσουν στις αγωνιστικές δραστηριότητες να είναι πιο δυνατές. Εν κατακλείδι, πάντα πρέπει να είμαστε δημιουργικοί και πάντα να εφευρίσκουμε τρόπους για να μένουμε δραστήριοι. Στο χέρι μας είναι πάντα να προσαρμόζουμε κάθε κατάσταση προς όφελος μας, με την ευχή σύντομα να βρεθούμε όλοι υγιείς στο κλειστό του Αλμυρού για να χαρούμε το αγαπημένο μας άθλημα».