Διάθεση κλιματιζόμενων χώρων στο Δήμο Αλμυρού κατά τις ημέρες του καύσωνα

   ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ                                            

      ΝΟΜΟΣ ΜΑΓΝΗΣΙΑΣ

      ΔΗΜΟΣ ΑΛΜΥΡΟΥ

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Διάθεση κλιματιζόμενων χώρων στο Δήμο Αλμυρού κατά τις ημέρες του καύσωνα

Ο Δήμος Αλμυρού πρόκειται να παρέχει κατά τις ημέρες Τετάρτη, Πέμπτη, Παρασκευή και Σάββατο 28-30 Ιουνίου και 1 Ιουλίου 2017 αντίστοιχα, κλιματιζόμενους χώρους στα ΚΕΠ της Δημοτικής Κοινότητας Αλμυρού, της Τοπικής Κοινότητας Σούρπης και της Τοπικής Κοινότητας Πτελεού καθώς και στη Δημοτική Βιβλιοθήκη Αλμυρού και κρύο εμφιαλωμένο νερό, προκειμένου να αντιμετωπιστούν χωρίς προβλήματα, από τις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού, οι υψηλές θερμοκρασίες που προβλέπεται να σημειωθούν τις επόμενες ημέρες.

Πιο συγκεκριμένα οι ώρες λειτουργίας των αιθουσών υποδοχής έχουν ως εξής:

28-30 Ιουνίου 2017

1. ΚΕΠ Αλμυρού: 08:00π.μ.-08:00μ.μ.
2. Δημοτική Βιβλιοθήκη: 07:00π.μ.-03:00μ.μ.
3. ΚΕΠ Σούρπης: 07:30π.μ.-03:30μ.μ.
4. ΚΕΠ Πτελεού: 07:30π.μ.-01:30μ.μ.

1 Ιουλίου 2017

ΚΕΠ Αλμυρού: 08:00π.μ.-02:00μ.μ.

Αξίζει να υπενθυμίσουμε σε όλους κάποιες χρήσιμες γενικές οδηγίες προφύλαξης από τον καύσωνα:

1. Αποφύγετε την βαριά σωματική εργασία και το βάδισμα για πολύ ώρα κάτω από τον ήλιο. Παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη, σε χώρους με κλιματισμό και χωρίς συνωστισμό.
2. Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία, κυρίως κατά τις μεσημβρινές ώρες.
3. Φοράτε καπέλο, σκουρόχρωμα γυαλιά ηλίου, ελαφριά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα.
4. Κάνετε πολλά χλιαρά ντους κατά την διάρκεια της ημέρας.
5. Προτιμήστε μικρά και ελαφριά γεύματα, περιορίστε τα λιπαρά, τρώτε άφθονα φρούτα και λαχανικά.
6. Πίνετε άφθονα υγρά ( νερό και χυμούς φρούτων).
7. Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ.
8. Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με διάφορα μέσα συγκοινωνίας.

Ειδική σύσταση: Οι ηλικιωμένοι και τα βρέφη είναι πιο ευάλωτοι σε υψηλές θερμοκρασίες και για αυτό απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή. Οι οικογένειες που έχουν ηλικιωμένα άτομα πρέπει να εξασφαλίσουν κάποιο άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.

Τα άτομα που πάσχουν από κάποιο χρόνιο νόσημα, θα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών.

Τα βρέφη πρέπει να είναι όσο γίνεται πιο ελαφρά ντυμένα. Τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα. Να προσφέρονται, εκτός από το γάλα, και υγρά, όπως χαμομήλι, νερό κ.α.