- 20 Οκτωβρίου, 2016
Ενημέρωση για μέτρα πρόληψης για την εποχική γρίπη από την Περιφέρεια
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
H Δ/νση Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας των Περιφερειακών Ενοτήτων Μαγνησίας και Σποράδων θα ήθελε να ενημερώσει τους πολίτες για τα βασικά μέτρα πρόληψης της εποχικής γρίπης, λόγω ότι ο Οκτώβριος είναι η περίοδος έναρξης εκδήλωσης συμπτωμάτων της νόσου.
Η γρίπη είναι μεταδοτική νόσος του αναπνευστικού συστήματος που εκδηλώνεται από τον Οκτώβριο έως και τον Απρίλιο .Τα συμπτώματα εκδήλωσης της γρίπης είναι υψηλός πυρετός θ 38,5ο C -40ο C , μυϊκοί πόνοι, αίσθημα κόπωσης, πονοκέφαλος, βήχας, εξάντληση, πόνος στο στήθος, εμετός.
Μέτρα πρόληψης από τη γρίπη :
- Το πιο σημαντικό προληπτικό μέτρο για τη γρίπη είναι ο εμβολιασμός . Πρέπει να εφαρμόζεται στις ομάδες υψηλού κινδύνου:
– Άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω.
– Εργαζόμενοι σε χώρους παροχής υπηρεσιών υγείας ( ιατρο-
νοσηλευτικό προσωπικό και λοιποί εργαζόμενοι ).
– Παιδιά και ενήλικες που παρουσιάζουν έναν ή περισσότερους
από τους παρακάτω επιβαρυντικούς παράγοντες ή χρόνια
νοσήματα:
Άσθμα ή άλλες χρόνιες πνευμονοπάθειες (κυστική ίνωση, Χ.Α.Π.)
Καρδιακή νόσος με σοβαρές αιμοδυναμικές διαταραχές.
Ανοσοκαταστολή (κληρονομική ή επίκτητη εξαιτίας νοσήματος ή
θεραπείας).
Μεταμόσχευση οργάνων.
Δρεπανοκυτταρική νόσο και άλλες αιμοσφαιρινοπάθειες.
Σακχαρώδη διαβήτη ή άλλο χρόνιο μεταβολικό νόσημα.
Χρόνια νεφροπάθεια.
Νευρομυικά νοσήματα.
– Έγκυες γυναίκες β΄ και γ’ τριμήνου.
– Λεχωϊδες
– Θηλάζουσες
– Άτομα με δείκτη Μάζας Σώματος (ΒΜΙ) μεγαλύτερης των
40 Kgr/m2 .
– Παιδιά που παίρνουν μακροχρόνια ασπιρίνη.
– Άτομα που βρίσκονται σε στενή επαφή με παιδιά <6 μηνών ή
φροντίζουν άτομα με υποκείμενο νόσημα , τα οποία διατρέχουν
αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών από τη γρίπη.
– Οι κλειστοί πληθυσμοί (προσωπικό και εσωτερικοί σπουδαστές
στρατιωτικών και αστυνομικών σχολών, ειδικών σχολείων ή
Σχολών, τρόφιμοι και προσωπικό ιδρυμάτων).
Ενδείκνυται να γίνει η πρώτη δόση του αντιγριπικού εμβολιασμού στη τρέχουσα χρονική στιγμή , για όσους δεν εμβολιάστηκαν. Στους ενήλικες αρκεί μία δόση αντιγριπικού εμβολίου, δεν χρειάζεται επαναληπτική δόση . Πολίτες με υποκείμενο νόσημα, μπορούν να εμβολιαστούν με επαναληπτική δόση.
Στα παιδιά που εμβολιάζονται για πρώτη φορά γίνεται επαναληπτική δόση σε διάστημα ενός μηνός.
Η ανοσία του αντιγριπικού εμβολίου εξασθενεί σε 6 μήνες, μετά
δεν είμαστε προστατευμένοι έναντι της γρίπης.
Προσοχή ο εμβολιασμός αντενδείκνυται:
Κατά τη διάρκεια εμπύρετων νοσημάτων
Σε άτομα με υπερευαισθησία στη νεομυκίνη ή στη γενταμυκίνη
Σε άτομα με αναφυλακτοειδείς αντιδράσεις σε αυγά.
- Έγκαιρη ιατρική εξέταση ασθενών με τις πρώτες εκδηλώσεις των συμπτωμάτων γρίπης που αναφέρθηκαν , για άμεση έναρξη αντιικής αγωγής έως 48 ώρες.
- Αποφύγετε συγχρωτισμό με πολλά άτομα σε κλειστούς μη αεριζόμενους χώρους.
- Αποφύγετε να έρχεστε σε επαφή με άτομα που είναι άρρωστα.
- Κρατήστε απόσταση από τους άλλους όταν είστε εσείς άρρωστοι για να τους προφυλάξετε και να μην αρρωστήσουν.
- Μείνετε στο σπίτι σας όταν είστε άρρωστοι. Όταν είστε άρρωστοι αποφύγετε να πηγαίνετε στη δουλειά σας, στο σχολείο, σε συναθροίσεις οικογενειακές ή κοινωνικές, σε πολυσύχναστα μέρη και να κυκλοφορείτε με μέσα μαζικής μεταφοράς.
- Καλύψτε με χαρτομάντιλο το στόμα και τη μύτη σας όταν βήχετε ή φταρνίζεστε.
- Πλένετε συχνά τα χέρια σας , μετά από το φτάρνισμα ή από το καθαρισμό της μύτης σας .Το συχνό πλύσιμο των χεριών μειώνει σημαντικά την διασπορά των ιών.
- Επιμελής καθαρισμός και απολύμανση με απλά καθαριστικά / απολυμαντικά μέσα των ειδών κοινής χρήσης (πόμολα, λαβές, πάγκοι εργασίας, ακουστικό τηλεφώνου, επιφάνειες, παιχνίδια των παιδιών κ.λ.π) που έρχονται σε επαφή και μολύνουν τα χέρια σας.
- Αποφύγετε την επαφή των μολυσμένων χεριών με τα μάτια σας, τη μύτη σας ή το στόμα σας.
- Αποφύγετε την έντονη ομιλία κατά τις ανθρώπινες συζητήσεις ή στο ακουστικό τηλεφώνου, διότι τα σταγονίδια διασπείρουν τον ιό.
- Ο υγιεινός τρόπος διατροφής, ειδικά με τροφές πλούσιες σε βιταμίνες θωρακίζουν τον οργανισμό έναντι των ιώσεων.
