Γνωριμία με τη Γιόγκα στην Αποθήκη της Αλατοστράτας – έκδοση 9-4-2016

Η Αλατοστράτα, διοργάνωσε ένα εξαιρετικό σεμινάριο γνωριμίας με τη Γιόγκα με το διαλογιστικό κέντρο ΑΝΑΧΑΤ.

Μικροί και μεγάλοι είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν τη Γιόγκα και να δοκιμάσουν κάποιες από τις ασκήσεις της.

Αναδημοσιεύουμε απόσπασμα της ανακοίνωσης της εκδήλωσης σχετικό με τα οφέλη της Γιόγκα:

Πρόκειται για μία αρχαιότατη επιστήμη που ταξιδεύοντας από την αυγή της ανθρώπινης ιστορίας, δια μέσου των αιώνων φτάνει στις μέρες μας και φυσικά όσο υπάρχουν άνθρωποι θα συνεχίζει το ταξίδι της. Προσεγγίζει τον άνθρωπο με ολιστικό τρόπο και προτείνει φυσικές μεθόδους για την αποκατάσταση και διατήρηση της ισορροπίας στον εσωτερικό κόσμο του ανθρώπου αποκαθιστώντας την αρμονία και την υγεία σε σωματικό, νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο. Οι στάσεις του σώματος σε συνδυασμό με τεχνικές αναπνοής και χαλάρωσης, απελευθερώνουν την σωματική και νοητική ένταση προκαλώντας ένα αίσθημα ηρεμίας και ευεξίας.

Η γιόγκα απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους ανεξαρτήτως ηλικίας και φυσικής κατάστασης.